こんにちは。アンドピープルスタッフです。 3月になりました。だんだん暖かくなってきて、冬の上着だと汗ばむ日も出てきましたね。 実は3月には女性の健康週間というものがあることをご存知でしょうか。 厚生労働省にて、毎年3月1日〜8日を女性の健康週間と定めています。ちなみに、今年...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 2月になりました。日々更に寒くなってきましたね。 寒さに耐えて頑張った一日の終わりには、温かいお風呂にゆっくり浸かりた気分。 普段は入浴剤やアロマオイルを使っていますが、12月のゆず湯や5月の菖蒲湯のように季節のものをお風呂に浮かべ...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 2022年になりました。本年も宜しくお願いいたします。 皆様は無事に仕事始めを迎えたでしょうか。私も年末年始で十分お休みできたので、新しい気持ちで日々仕事に取り組んでおります。 一方、年末年始で溜まった疲れが出てきたり、お正月等で美...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 12月になりました。2021年もあっという間でしたね。 普段ならば忘年会や納会等何かと飲み会が多い時期ですが、テレワークが普及している今では外食をする機会も減りました。 少し寂しい気持ちもありますが、また以前のように気軽に外出できる...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 11月になりました。気がつくと日の入りもだいぶ早くなりましたね。 今年はインフルエンザが大流行するかもしれないとニュースで話されていました。年末に向けて忙しい時期だからこそ、万全の体調で走りきりたいですね。...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 10月になりました。涼しい日も増えてきて、衣替えの季節ですね。 ハロウィンもあるこの時期。かぼちゃを見ると秋を感じます。実はこのかぼちゃ、種類が豊富で西洋かぼちゃと東洋かぼちゃに分かれる他、ズッキーニ等のペポかぼちゃと呼ばれる種類も...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 9月になりました。暑さも一段落して過ごしやすくなってきています。 この季節に気をつけたいのは意外なことに、「冷え」です。 昼夜の気温差が大きくなる中で、8月と同じ感覚でエアコンを使用したり、冷たい食べ物をとっていると体は想像以上に冷...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 8月になりました。今年の夏は猛暑と言われていますね。 少し動いただけで汗をかく程の暑さ、私は汗のケアに効果のあるアロマオイルをブレンドしてスプレーボトルに入れて持ち歩いています。ちょっとした時にポーチから取り出して使うと、良い香りに...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 7月になりました。梅雨があけると夏はもう目の前ですね。 これから気温も上がり紫外線も強くなっていきますが、一般に肌は季節を追いかけて変化していくと言われています。その為、7月8月のケアがそのまま先の秋や冬に影響をします。...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 6月になりました。関東もそろそろ梅雨入りしそうです。 蒸し暑くなってくるこの時期、注意したいのが夜の過ごし方。日中の温度管理や水分補給は気をつけているけれど、寝るときは冷房を切ってを高温多湿で過ごしている人もいます。...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 5月になりました。ゴールデンウィークが明けて、毎年話題になるのが5月病。 実は、社会人の4人に1人が5月病になったことがあると言われるくらい身近なものなんです。 心や身体に不調を感じやすいこの季節にこそ、大切にして欲しいことがセルフ...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 4月になりました。新年度を迎えて異動や入学、入社等で生活が大きく変わった方もいらっしゃるのではないでしょうか。 春は変化の大きい季節。新しい刺激や成長の機会がある反面、何かとストレスを抱えることも多くなります。...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 3月になり、花粉症の話題をよく耳にするようになりました。 私も花粉には悩まされており、この時期の外出にはマスクに加えてメガネが欠かせません。 花粉症対策として気をつけたいのが生活習慣。いくらマスクとメガネで完全武装をしていても、寝不...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 今年の節分は124年ぶり2月2日という、珍しい年でした。 節分を過ぎると立春になり、次第に暖かくなってきます。 この時期に注意したいのが春バテ。 「バテ」と聞くと夏バテのイメージがありますが、夏の暑さに適応できず体調を崩す夏バテに対...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 2021年最初のブログです。 旧年中はいろいろとお世話になり誠に有り難うございました。 本年も何卒よろしくお願い申し上げます。 さて、1月21日は大寒であり、1月下旬から2月上旬にかけてが一年で最も寒くなる時期と言われています。...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 12月になりました。年末まであっという間ですね。 世間ではコロナウイルスによる外出制限やリモートワークの普及、Go toの施策など色々なことがあり、社会が大きく変化した一年でしたが、皆さんの一年はどのような年になったでしょうか？...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 すっかり肌寒さを感じる時期になりました。 秋はあっという間でしたね。 私は乾燥が気になる季節だからこそ、こまめな水分補給を心がけています。 最近は、水分補給のタイミングを教えてくれるアプリもあるので管理もしやすく便利ですね。...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 すっかり秋らしい、過ごしやすい季節になってきました。 皆さんは、どんな秋を満喫していますか？ 私はスポーツの秋です。 かねてより趣味だったヨガに精力的に取り組んでいます。 呼吸を整えて、心と身体の声を聴くと今取り組むべきことに集中で...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 新型コロナウイルス感染症に注意しながら過ごす毎日ですが、 目標を達成したお祝いに焼き肉を食べにいきました。 赤身肉は美容や健康に良いとされ、心も体も満たされました。 私共アンドピープルは、ミッションの達成に向けて事業展開をしており、...

こんにちは。アンドピープルスタッフです。 弊社は、現在セレクトショップとギャラリーを麻布十番に出店しております。 商品やアートを通じて、働く皆様が自分らしく輝くようサポートして参ります。 本ブログでも、健康やアートについて、私共の日常を通じて皆様のお役に立つ情報をお送りでき...