先を見越した体のケアを

こんにちは。アンドピープルスタッフです。

7月になりました。梅雨があけると夏はもう目の前ですね。

これから気温も上がり紫外線も強くなっていきますが、一般に肌は季節を追いかけて変化していくと言われています。その為、7月8月のケアがそのまま先の秋や冬に影響をします。

今の時期から、先を見据えたケアをしていきたいですね。私は旬の夏野菜を積極的に食事に取り入れて、内側から暑さに負けない体づくりをしていきたいと考えています。

色々と自粛の多い時期ではありますが、皆様におかれましても変わらず心身ともに健康でありますように。

アンドピープル