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先を見越した体のケアを




こんにちは。アンドピープルスタッフです。


7月になりました。梅雨があけると夏はもう目の前ですね。


これから気温も上がり紫外線も強くなっていきますが、一般に肌は季節を追いかけて変化していくと言われています。その為、7月8月のケアがそのまま先の秋や冬に影響をします。


今の時期から、先を見据えたケアをしていきたいですね。私は旬の夏野菜を積極的に食事に取り入れて、内側から暑さに負けない体づくりをしていきたいと考えています。


色々と自粛の多い時期ではありますが、皆様におかれましても変わらず心身ともに健康でありますように。


アンドピープル


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